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豬肚煲雞這樣做！即補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血又固表止汗好喝到停不下來

2022-06-14 17:52:26來源：羊城晚報(bào)

材料：豬肚200克，雞半只，黃芪15克，人參須15克，當(dāng)歸15克，生姜3-4片，面粉、精鹽適量。功效：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血，固表止汗。烹制方法：將豬肚

材料：豬肚200克，雞半只，黃芪15克，人參須15克，當(dāng)歸15克，生姜3-4片，面粉、精鹽適量。

功效：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血，固表止汗。

烹制方法：將豬肚用面粉、精鹽搓洗干凈，切片、焯水;諸食材一同放入鍋中，加入清水1750毫升(約6碗水量)，大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1.5小時(shí)，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為2-3人量。

斂汗茶

材料：黃芪15克，五味子10克，浮小麥20克，大棗(去核)3-4枚，紅糖適量。

功效：益氣斂汗，調(diào)和營衛(wèi)。

烹制方法：諸物洗凈，加適量清水，煎煮約30分鐘，放入適量紅糖調(diào)味，代茶飲。此為1人量。

關(guān)鍵詞：豬肚煲雞這樣做補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血固表止汗好喝到停不下來

責(zé)任編輯：hnmd004

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