龍眼和桂圓干功效一樣嗎 龍眼和桂圓

1、一個樣的水果，但是：龍眼指的是鮮果.龍眼帶殼帶核曬干后,叫龍眼干.如果是去殼去核,只留果肉,曬干后就叫桂圓.龍眼—含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補食品。

2、可以水煎服用，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。

3、民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。

(資料圖片僅供參考)

4、 桂圓肉—性味：甘、平溫、無毒。

5、 歸經(jīng)：入心、脾、胃。

6、 功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。

7、 主治：思虛傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛羸，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。

8、 禁忌：患有外感實邪、痰飲脹滿者勿食桂圓肉。

9、 說明：桂圓肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮桂圓肉多食卻易生濕熱及引起口干。

10、入藥治病多用干桂肉。

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